Eva Schobert
Level 0
Ärztin @bewegungsdocs, Mutter von 3 Kindern, Krafttraining und hypopressive Atmung, IHHT
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Meine Routinen
Um 5 Uhr aufstehen, Aminosäuren und Kreatin einnehmen, Krafttraining, kalt duschen, Kinder aufwecken, Kaffee + Eiweißshake, arbeiten, Kinder abholen, kochen, zu Mittag essen, Kinder unterhalten, Abendessen zubereiten, Abendessen essen, Kinder ins Bett bringen, putzen, schlafen oder lesen und schlafen;
IHHT mindestens alle 4 Wochen
IHHT mindestens alle 4 Wochen
