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Oura vs. Whoop vs. Apple Watch: Der „Quantified Scientist“ über die Aussagekraft der Genauigkeitsdaten
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Der vollständige Leitfaden zur Testosteronoptimierung – Teil 3: Stress, Psychologie und Sinnhaftigkeit
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Dr. David Barzilai: Ein Dozent der Harvard Medical School über die fünf Gesundheitsgewohnheiten, die deine Zeit wert sind
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Annie Nosh
Ein lebenslanger Student der Langlebigkeit und des guten Lebens Derzeit auf Platz 2 der Verjüngungsolympiade. Tägliche Gewohnheiten - Neugierde auf Gesundheit - das wahre Leben
Dr. Mark Hyman
Langlebigkeitsexperte, Arzt für funktionelle Medizin, Bestsellerautor und Unternehmer. Foto © Mark Hyman
Dr. Matthew Walker
Professor für Neurowissenschaften und Psychologie, Gründer des Center for Human Sleep Science und Schlafforscher. Nutzt rigorose Schlafforschung, um bessere Gesundheit, Kognition und Langlebigkeit zu fördern. Foto © Matthew Walker
Kayla Lentz
Kayla ist eine der weltweit führenden Expertinnen für weibliche Langlebigkeit. Seit über einem Jahrzehnt forscht und spricht sie weltweit über die Optimierung der weiblichen Gesundheit durch präventive und regenerative Methoden. Sie ist die am meisten öffentlich gemessene Frau der Welt und gibt ihre Laborwerte und Protokolle offen preis. Kayla ist eine weltweit anerkannte Expertin für Langlebigkeit und Mitbegründerin einer der innovativsten Langlebigkeitskliniken des Landes, über die unter anderem im WSJ, Forbes, Harper's Bazaar, Fortune und The Guardian berichtet wurde.
Gary Brecka
Gary Brecka ist Humanbiologe und Mitbegründer von 10X Health. Er hat jahrelang Gesundheitsdaten für Versicherungen analysiert, um die Lebenserwartung vorherzusagen, und ist dann dazu übergegangen, dieselbe Analyse zu nutzen, um Menschen zu helfen, ihre Lebenserwartung zu verlängern. Er arbeitet mit Kunden wie Dana White, Mark Wahlberg und Joe Rogan zusammen und wendet denselben DNA-basierten Ansatz auch in seinem eigenen Alltag an. Foto © Gary Brecka
Tim Ferriss
Unternehmerin, Autorin und experimentelle Lifestyle-Designerin. Bekannt für radikal optimierte Systeme und unermüdliche Selbstexperimente zur Maximierung von Gesundheit, Leistung und Lebensstil. Foto © Tim Ferriss
Jan Frodeno
Olympiasiegerin und dreifache Ironman-Weltmeisterin. Heute liegt der Fokus auf Bewegung und einem aktiven Lebensstil durch Bergsport und ausgewogene Lebensweise. Foto © Ryzon
Dr. David Sinclair
Genetikprofessor und Langlebigkeitsforscher. Er konzentriert sich auf die Anwendung der Anti-Aging-Wissenschaft durch disziplinierte Ernährung, Erholung, Training und Lebensstilgestaltung. Foto © David Sinclair
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MOLEQLAR
MOLEQLAR bietet eine Reihe von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln und Labortests an, die die Langlebigkeit, die Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden steigern sollen. Zu den Produkten gehören eine firmeneigene proteomische Testplattform sowie Nicotinamid-Mononukleotid (NMN), Resveratrol, Spermidin und andere wichtige Verbindungen zur Unterstützung der Zellgesundheit.
YEARS
YEARS bietet den Personal Aging Check an, der das umfassendste Wissen über deinen Körper bietet, das du je erfahren hast.
BLACKROLL
BLACKROLL bietet spezielle Faszienrollen, Faszien-Tools und Trainings-Zubehör, die entwickelt wurden, um die Mobilität zu verbessern, Muskelverspannungen zu lösen und die sportliche Leistung sowie Regeneration zu fördern. Ihre Produkte werden weltweit von Sportlern, Physiotherapeuten und Fitness-Enthusiasten für (Selbst-)Massage, myofasziale Entspannung und allgemeine Bewegungsoptimierung eingesetzt.
Nurosym
Nurosym ist ein tragbares Gerät, das zur Linderung verschiedener Beschwerden wie Long-COVID, PTBS, Depressionen und mehr beitragen soll. Das Gerät nutzt nicht-invasive Neuromodulation, um den Vagusnerv zu stimulieren und so das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Polar
Polar ist ein weltweit führender Hersteller von Herzfrequenzmessern, Fitness-Trackern und Sportuhren. Die Produkte sollen Sportlern und Fitnessbegeisterten helfen, ihre Leistung zu messen und ihre Fitnessziele zu erreichen.
Eight Sleep
Eight Sleep bietet ein intelligentes Schlafsystem, das die Schlafqualität durch fortschrittliche Technologie verbessert. Zu den Produkten gehören intelligente Matratzen und Zubehör, die eine individuelle Schlafüberwachung und Temperaturregelung ermöglichen.
Sunday Natural
Sunday Natural bietet natürliche Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und Vitalstoffe zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens. Die Produkte richten sich an verschiedene Gesundheitsbedürfnisse, von allgemeinen Körpersystemen bis hin zu spezifischen Anliegen, einschließlich alters- und geschlechtsspezifischer Themen wie Menopause, Darmgesundheit und Immunsystemunterstützung.
Hyperice
Hyperice bietet eine innovative Technologie, um die Erholung der Muskeln und die Mobilität zu verbessern.
Aware
Aware bietet eine App an, die tiefe Einblicke in deine Gesundheit bietet, indem sie Vitamin D, Glukose und Cholesterinwerte verfolgt. Ihre Technologie hilft den Nutzern, ihr allgemeines Wohlbefinden mit Echtzeitdaten und personalisierten Empfehlungen zu überwachen und zu verbessern.
Oura
Oura liefert dir die neuesten Erkenntnisse über deine Gesundheit - im wahrsten Sinne des Wortes. Dieser elegante, in Finnland entworfene Ring zeichnet Schlaf, Erholung und tägliche Aktivität auf und ermöglicht es dir, deine Reise in die Langlebigkeit zu optimieren und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
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