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Wie du als vielbeschäftigte Mutter dauerhafte Gewohnheiten für ein langes Leben aufbaust
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Was chronischer Stress mit deinem Körper macht - und warum deine Standardtests es nicht zeigen
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Die ersten 1.000 Tage: Wie dein Darmmikrobiom die lebenslange Gesundheit prägt
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Healthstacks
Entdecke Health Stacks und Routinen von Zapiens auf der ganzen Welt. Sieh, welche Produkte sie verwenden und was sie tun, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Annie Nosh
Ein lebenslanger Student der Langlebigkeit und des guten Lebens Derzeit auf Platz 2 der Verjüngungsolympiade. Tägliche Gewohnheiten - Neugierde auf Gesundheit - das wahre Leben
Heiko Bartlog
Mentorin für Vitalität mit besonderer Expertise für essentielle Mikronährstoffe: Messen - Planen - Optimieren - Wiederholen! Mit jahrelanger Erfahrung als Projektmanagementberaterin, Coach für Führung und Agilität, Moderatorin für Co-Creation und Effectuation Expertin. https://vital.bartlog.de/ (beta)
Karol Domagalski
Familie und Gesundheit an erster Stelle. Begeistert von Sport, Ernährung, Langlebigkeit, Reisen und allem Digitalen. Gründer von New Zapiens, mit der Mission, Menschen zu helfen, ihr bestes Leben zu leben.
Marie-Luise Huber
Ernährungswissenschaftlerin, Diätologin und Gesundheitscoach – ich helfe Frauen, sich stärker, klarer und energiegeladener zu fühlen, durch einfache, realistische Gewohnheiten. In Österreich geboren, in Boulder zuhause und Mama eines quirligen Kleinkinds. Leidenschaftlich interessiert an Stoffwechsel-Gesundheit, Hormonen und Routinen, die ins echte Leben passen.
Ana Lorena Gomez
Geschäftsführerin @Medicom Pharma GmbH 💊 | Marketing-Expertin mit Leidenschaft für Gesundheit, Ernährung & Well-Aging 🌿 | 🐈 Enthusiastin & Hingebungsvolle Restaurant-Entdeckerin 🍴🫶🏼
Sandra
Ich glaube an Primärprävention als Mittel, um individuelle genetische Risiken auszugleichen. Super interessiert an funktioneller Medizin, aber frustriert über die begrenzten Möglichkeiten in Deutschland (jemand aus München hier? ;-) ). Ärztin und Molekularbiologin von der Ausbildung her (biete aber selbst keine medizinischen Leistungen mehr an)
Fabian Praschl
Ich habe meine Gesundheitsreise in meinen frühen 20ern begonnen. Ausgestattet mit Büchern von Arnold Schwarzenegger und Mark Rippetoe ging ich ins Fitnessstudio. Ich merkte schnell, dass mein Körper kein Fan von schweren Gewichten war, also fing ich an zu laufen. Laufen ist seit vielen Jahren mein größtes Hobby. In den letzten Jahren habe ich mich immer mehr für Langlebigkeit und gesunde Lebensweisen interessiert. Seit mehreren Jahren teile ich meine Erfahrungen auf meinem Blog lupftpumper.de und meinem YouTube-Kanal @luftpumper.
Ilhui Hernandez
Ich bin Biologe und Chemieingenieur und arbeite an der Schnittstelle zwischen Langlebigkeit und Nachhaltigkeit. In meiner Arbeit erforsche ich pharmazeutische Wirkstoffe und bioaktive Verbindungen, die aus natürlichen Inhaltsstoffen gewonnen werden und die menschliche Gesundheit unterstützen. Mein Weg begann mit ländlichen Gemeinden und führte mich in Labore auf allen Kontinenten. Dabei kam ich zu einer zentralen Erkenntnis: Die menschliche Gesundheit ist untrennbar mit der Gesundheit der Ökosysteme verbunden.
Dr. Kyle Gillett
Doppelter Facharzt für Familienmedizin und Adipositasmedizin. Gründer von Gillett Health und Gastgeber des Gillett Health Podcast. Bekannt für seine zahlreichen Auftritte im Huberman Lab zum Thema Testosteron- und Hormonoptimierung, ist er eine der vertrauenswürdigsten Stimmen für evidenzbasierte TRT, Fruchtbarkeitserhaltung und Peptidprotokolle. Foto ©️ Kyle Gillett
Eric Blaser
Mitbegründer & CEO von umane.com Ich bin Unternehmensgründerin, Sportwissenschaftlerin und ehemalige Kampfsportlerin mit über 10 Jahren Erfahrung in der Gesundheits- und Wellnessbranche. Meine Leidenschaft ist es, die Werkzeuge der alten Weisheit und der modernen Wissenschaft zu erforschen und herauszufinden, wie sie zusammenkommen und das große Bild von Gesundheit, Leistung und Glück schaffen. Bei Umane behandeln wir unsere Kunden wie Profisportler und bieten ihnen maßgeschneiderte Lösungen zwischen Wissenschaft und echter Pflege.
Marek Piotrowski
Ich erstelle einen Film & eine Serie „Live Beyond", basierend auf meiner 1-jährigen Quest für Langlebigkeit rund um die Welt mit meinem Sohn. Wir haben über 100 Top-Wissenschaftler, Ärzte, Unternehmer und Biohacker interviewt – um von ihnen zu lernen und zu teilen. Wir haben die Blue Zones besucht, wo Menschen am längsten leben, und wir erkunden die schönste Natur und Kulturen. *** mehr über die Quest hier: https://www.linkedin.com/pulse/what-happens-when-father-son-go-looking-secret-marek-piotrowski-xriac/ ***
Kama Woynarska
Ich helfe Unternehmen beim Wachsen und bin dabei besessen davon, wie Menschen länger und besser leben können. Die meiste Freizeit geht für Meditation und Biohacking-Experimente drauf, aber ich mache auch Butoh-Tanz – im Grunde die seltsamste und intensivste Bewegungsform, von der du noch nie gehört hast. Mich fasziniert die Spannung zwischen Optimierung und Hingabe, Systemen und Chaos.