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Assault Fitness
Assault Fitness mit Hauptsitz in Südkalifornien hat sich als der Goldstandard für Airbike-Trainingsgeräte etabliert. Die AssaultBike-Linie, zu der das Classic, Elite und Pro X gehören, zeichnet sich durch einen lüfterbasierten Widerstand, robuste Stahlrahmen und leichtgängige Schwenksysteme aus, die für den intensiven, täglichen Gebrauch entwickelt wurden.
Ursprünglich war das AssaultBike von den alten Schwinn Airdyne-Bikes inspiriert, wurde aber in den 2010er Jahren mit Hilfe von CrossFit-Athleten weiterentwickelt, wodurch es schwerer, haltbarer und besser für das Intervalltraining geeignet wurde. Es wurde schnell zu einer festen Größe bei den CrossFit Games und in Elite-Trainingszentren auf der ganzen Welt.
Trotz seines Rufs als "Elendsmaschine" unterstützt das AssaultBike sowohl anaerobe als auch aerobe Konditionierung. Es passt den Widerstand automatisch an deine Anstrengung an - ideal für hochintensive Sprints und gleichmäßige Zone-2-Trainingseinheiten - und schont dabei die Gelenke.
Zu den beliebten Workouts gehören Intervalle im Tabata-Stil, HIIT-Protokolle und sogar Rückwärts-Tretübungen, um übersehene Muskelgruppen anzusprechen - alles wird über die integrierte Konsole des Bikes mit Messwerten wie Watt, Zeit, Drehzahl und Programmen, die auf Kalorien-, Distanz- oder Herzfrequenzzielen basieren, verfolgt.
Die Langlebigkeit steht im Mittelpunkt: Die Assault Bikes sind so konstruiert, dass sie dem harten täglichen Einsatz in kommerziellen und privaten Fitnessstudios standhalten, unterstützt durch Merkmale wie abgedichtete Lager, sechs verstellbare Sitze und einfache Mobilität.
Für Benutzer, die auf Langlebigkeit bedacht sind, Biohacker oder Athleten, die auf der Suche nach Effizienz und Belastbarkeit sind, bietet das AssaultBike eine unübertroffene Langlebigkeit, eine multimodale Trainingskapazität und eine nachgewiesene Wirksamkeit bei der Verbesserung der VO₂max, der Insulinsensitivität und der metabolischen Konditionierung.
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Gründer
Roger Dean Bates, Traci Michelin-Bates
Gegründet
2004
Kategorie
Themen
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ANTI ist ein ganzheitliches Wellnesszentrum in Berlin-Mitte, das eine ausgewählte Mischung aus auf Langlebigkeit ausgerichteten Behandlungen wie hyperbarem Sauerstoff, Rotlichttherapie, Kryotherapie, Sauna und von Experten geleiteten Kursen anbietet, um nachhaltige Gesundheit, Stressresilienz und Leistungsfähigkeit zu fördern.