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Something else I noticed over time was that it also helped a lot with PMS cramps, which I wasn’t expecting at all. Since then, I’ve actually recommended it to a lot of my female friends.
I also learned that during stressful periods your body uses up more magnesium, so during those times I'm taking an extra capsule in the evening which often helps me relax more and sleep better.
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Albert Schmidbauer
Gegründet
2006
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