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Meine Routinen
✨ Zungenschaben
✨ Rotlichtlampe & Gua Sha
✨ 15 Minuten Morning Flow für Mobilität und Kraft
✨ Morgen-Nahrungsergänzungsmittel & Wasser
✨ Ballaststoff- und proteinreiches Frühstück für stabilen Blutzucker (Sättigung 4h) + Kreatin und Kollagen Matcha
✨ Morgenlicht auf dem Weg zur Arbeit
✨ Kaffee bei der Arbeit
Energiereicher Start in und durch den Tag 🤝