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Žeňa Březinová
Level 1
Mind & Movement Coach. Ich unterstütze Frauen durch achtsame Bewegung, Neurotraining und Atemarbeit. Ich helfe meinen Klientinnen, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden, emotionale Resilienz aufzubauen und nachhaltige Wellness-Praktiken zu entwickeln: online und weltweit. Leidenschaftlich engagiert für Nervensystemregulation, verkörpertes Selbstvertrauen und die Schaffung sicherer, starker Communities, in denen Wachstum sich natürlich anfühlt. :)
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