Joana Mendes

Joana Mendes

Level 1

Gesundheitsenthusiast, der Sport liebt

At Home Tests & Kits

Foods & Beverages

Meine Routinen

Aveas komplette Verjüngungsroutine:
- NAD+
- Cell Primer
- Booster

Rotlichttherapie (+/- 15 Min. pro Tag)

Wöchentliche Trainingsroutine:
- 3x Laufen
- 2x Freiwasserschwimmen
- 2x Krafttraining