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Meine Routinen
Morgen:
Aufwachen 7:00
Etwa eine halbe Stunde Stretching und ein paar Morgenübungen (Sit-ups, Liegestütze, etc.)
Gegen 7:55 steige ich aufs Fahrrad und fahre zur Arbeit.
Mittagessen: 13:30
Abend:
Feierabend: 17:00
Abendlicher Lauf für etwa 1 Stunde
Abendessen: 19:00
Zeit für mich bis: 23:00
Wochenenden: Skateboarden
Aufwachen 7:00
Etwa eine halbe Stunde Stretching und ein paar Morgenübungen (Sit-ups, Liegestütze, etc.)
Gegen 7:55 steige ich aufs Fahrrad und fahre zur Arbeit.
Mittagessen: 13:30
Abend:
Feierabend: 17:00
Abendlicher Lauf für etwa 1 Stunde
Abendessen: 19:00
Zeit für mich bis: 23:00
Wochenenden: Skateboarden
