Tina Kopf
Level 1
Leite B2B Marketing bei BLACKROLL. Neo-Generalist und mehr als 15 Jahre im Marketing-, Medien- und Kommunikationsgeschäft. Outdoor-Liebhaber, Ex-Fußballer - jetzt mehr in Ausdauersportarten unterwegs.
Gadgets & Equipment
Meine Routinen
Morgens:
Aufwachen 7:00
Kinder fertig machen bis: 07:45
Morgendliche Bewegung bis: 08:30
Einen Kaffee holen und den Tag starten
Mittagszeit:
30-40 min Bewegung vorzugsweise draußen (Spazieren, Laufen, Radfahren)
Abends:
Arbeitsende: 18:00
Abendessen: 19:00
Kinderzeit bis: 21:00
Zeit für mich bis: 23:00
Schlafen: 23:00-24:00
Aufwachen 7:00
Kinder fertig machen bis: 07:45
Morgendliche Bewegung bis: 08:30
Einen Kaffee holen und den Tag starten
Mittagszeit:
30-40 min Bewegung vorzugsweise draußen (Spazieren, Laufen, Radfahren)
Abends:
Arbeitsende: 18:00
Abendessen: 19:00
Kinderzeit bis: 21:00
Zeit für mich bis: 23:00
Schlafen: 23:00-24:00
