Wissen
Magazin
-
Dr. David Barzilai: Ein Dozent der Harvard Medical School über die fünf Gesundheitsgewohnheiten, die deine Zeit wert sind
21 Minuten Lesezeit
-
Die drei "S": Ein Rahmen für Langlebigkeit, der die Motivation überdauert
9 Minuten Lesezeit
-
Kreatin für das Gehirn: Warum die Standarddosis von 5 g möglicherweise nicht ausreicht
9 Minuten Lesezeit
Weekly picks on longevity, brands, and health science. No spam—unsubscribe anytime.
Tools
- →Der 30er-Langlebigkeitsführer für Frauen
- →Leitfaden zur Genesung nach der Geburt
- →Leitfaden zur Langlebigkeit in der Perimenopause
- →Dopamin Reset Leitfaden
- →Schwangerschaft Langlebigkeit Guide
- →Peptide-Guide
- →Detox-Leitfaden für Zuhause
- →Leitfaden zum langsamen Altern
- →Pro Nahrungsergänzungsmittel Guide
- →Leitfaden für sichere Nahrungsergänzungsmittel
- →Biologisches Alter Rechner
- →Bluttest-Leitfaden
- →Tiefschlaf-Guide
- →Pro Langlebigkeit Dashboard
By Category
By Goal
Wissen
- →Was ist Langlebigkeit?
- →Ernährung verbessern
- →Mehr Fokus
- →Jünger aussehen
- →Abnehmen
- →Biomarker tracken
- →Schlaf verbessern
- →Muskeln aufbauen
- →Ausdauer verbessern
- →Krankheiten erkennen
- →Schneller erholen
- →Stress abbauen
Magazin
-
Dr. David Barzilai: Ein Dozent der Harvard Medical School über die fünf Gesundheitsgewohnheiten, die deine Zeit wert sind
21 Minuten Lesezeit
-
Die drei "S": Ein Rahmen für Langlebigkeit, der die Motivation überdauert
9 Minuten Lesezeit
-
Kreatin für das Gehirn: Warum die Standarddosis von 5 g möglicherweise nicht ausreicht
9 Minuten Lesezeit
Weekly picks on longevity, brands, and health science. No spam—unsubscribe anytime.
Marken
- →Apps
- →At Home Tests & Kits
- →Events
- →Experts & Clinics
- →Foods & Beverages
- →Gadgets & Equipment
- →Gyms & Workouts
- →Supplements
- →Reisen & Retreats
- →Wearables & Trackers
Tools
- →Der 30er-Langlebigkeitsführer für Frauen
- →Leitfaden zur Genesung nach der Geburt
- →Leitfaden zur Langlebigkeit in der Perimenopause
- →Dopamin Reset Leitfaden
- →Schwangerschaft Langlebigkeit Guide
- →Peptide-Guide
- →Detox-Leitfaden für Zuhause
- →Leitfaden zum langsamen Altern
- →Pro Nahrungsergänzungsmittel Guide
- →Leitfaden für sichere Nahrungsergänzungsmittel
- →Biologisches Alter Rechner
- →Bluttest-Leitfaden
- →Tiefschlaf-Guide
- →Pro Langlebigkeit Dashboard
Discover
Connect
Medito
Die in den Niederlanden eingetragene Medito Foundation ist eine von Freiwilligen getragene gemeinnützige Organisation, die sich für eine achtsamere und mitfühlendere Welt einsetzt, indem sie kostenlos zugängliche Achtsamkeitswerkzeuge anbietet. Ihr Flaggschiff, die Medito-App, wurde bereits über zwei Millionen Mal heruntergeladen und hat eine Bewertung von 4,8 auf Google Play. Sie bietet eine große Vielfalt an geführten Programmen, von Anfänger- und Fortgeschrittenenkursen bis hin zu Stressabbau, Schlafgeschichten, Atemarbeit, liebevoller Güte, Gehmeditationen, Körperscans und Mantra-Praktiken - alles ohne Werbung, Abonnements oder Paywalls.
Die App wurde entwickelt, um den Nutzern dabei zu helfen, emotionale Ausgeglichenheit zu kultivieren, Ängste zu bewältigen und den Schlaf zu verbessern. Sie ist wissenschaftlich fundiert, einschließlich einer randomisierten, kontrollierten Studie aus dem Jahr 2024, die zeigt, dass die regelmäßige Nutzung das allgemeine Wohlbefinden signifikant steigert.
Medito ist vollständig quelloffen, wird weltweit von Freiwilligen unterstützt und von einem wissenschaftlichen Beirat überwacht, um sicherzustellen, dass es den neuesten Erkenntnissen der Achtsamkeitsforschung entspricht.
Nutzer betonen in ihren Erfahrungsberichten die beruhigende Sprachführung und das unkomplizierte Design von Medito. Reddit-Nutzer betonen den Wert der App als kostenlose Ressource, die bei der Bewältigung von Ängsten und Depressionen hilft - sie beschreiben sie als "eine großartige Meditations-App... ohne Bezahlung, ohne Konto, ohne Tracking" und loben ihre Rolle bei der Bewältigung von Stress und emotionaler Gesundheit.die Stiftung, die sich ausschließlich durch Spenden und freiwillige Beiträge finanziert - nur ein kleiner Prozentsatz der Nutzerinnen und Nutzer spendet -, beweist die Tragfähigkeit eines nicht-kommerziellen Modells im Bereich der psychischen Gesundheit und verwaltet ein jährliches Budget im niedrigen sechsstelligen Bereich, während sie Millionen von Menschen auf der ganzen Welt hilft.
Die Medito Foundation bietet einen leistungsstarken Begleiter für Biohacker, Langlebigkeitsenthusiasten und alle, die kostenlose, wissenschaftlich fundierte Achtsamkeitswerkzeuge ohne Barrieren suchen.
5.0
Bewertung
Produkte
Gründer
Romain Sourdiaux, Steven Yorke, Mike Speed, Gareth Yorke
Gegründet
2020
Kategorie
Themen
Website
Ähnliche Marken
Insight Timer ist eine kostenlose Meditations-App, die die weltweit größte Bibliothek an geführten Meditationen, Musiktiteln und Umgebungsgeräuschen für Schlaf, Entspannung und Achtsamkeit bietet. Mit Beiträgen von über 17.000 Lehrern bietet die App vielfältige Inhalte, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet sind.
