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Oura vs. Whoop vs. Apple Watch: Der „Quantified Scientist“ über die Aussagekraft der Genauigkeitsdaten
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Der vollständige Leitfaden zur Testosteronoptimierung – Teil 3: Stress, Psychologie und Sinnhaftigkeit
11 Minuten Lesezeit
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Dr. David Barzilai: Ein Dozent der Harvard Medical School über die fünf Gesundheitsgewohnheiten, die deine Zeit wert sind
21 Minuten Lesezeit
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Entdecke vertrauenswürdige Gesundheits-, Wellness- und Longevity-Marken, um deine Ziele zu erreichen — ob es darum geht, deinen Schlaf zu verbessern, Top-Nahrungsergänzungsmittel zu finden oder den Markt für präventive Gesundheit und Longevity zu navigieren.
Upfront
Upfront ist eine schnell wachsende niederländische Sporternährungsmarke, die 2020 in Rotterdam gegründet wurde und auf radikale Transparenz bei der Kennzeichnung der Inhaltsstoffe setzt. Die Produktpalette umfasst Molkenproteinshakes, veganes Proteinpulver, Proteinriegel, Proteinhaferflocken, Overnight Oats, Laufgels, Kreatin, Magnesium und trinkfertige Protein-Eiskaffees, die online und bei großen niederländischen Einzelhändlern wie Albert Heijn erhältlich sind.
Hatch
Hatch - Schlaftechnologie auf der Grundlage der zirkadianen Wissenschaft Hatch entwickelt Schlafgeräte, die mit deiner Biologie arbeiten, nicht gegen sie. Die Produkte von Hatch gehen über einfache Wecker oder weiße Rauschgeräte hinaus und integrieren Lichttherapie, Klangwissenschaft und Verhaltensdesign, um die grundlegenden Mechanismen zu berücksichtigen, die die Schlafqualität bestimmen: zirkadianer Rhythmus, allmähliche Schlaf-Wach-Übergänge und Umweltoptimierung. Das ist Schlaftechnologie für Menschen, die verstehen, dass es bei der Erholung nicht nur um die Anzahl der Stunden geht, sondern auch um die Schlafarchitektur, die hormonellen Zyklen und das empfindliche Zusammenspiel zwischen Lichteinwirkung und Melatoninproduktion.
mybacs
mybacs® ist eine auf das Mikrobiom ausgerichtete Nahrungsergänzungslinie mit personalisierten synbiotischen Formeln, die Probiotika, Präbiotika, Postbiotika und gezielte Booster kombinieren, um die Verdauung, das metabolische Gleichgewicht, die Immunität, die Stimmung, die Haut und vieles mehr zu unterstützen. Von Experten entwickelt, allergenfrei und im bequemen Abonnement erhältlich.
Bevel
Bevel ist eine wissenschaftlich fundierte App für Gesundheits- und Fitnesstrainer, die Erholung, Aktivität, Ernährung und Schlaf verfolgt - mit dem Ziel, Langlebigkeit und Leistung durch Erkenntnisse in Echtzeit zu optimieren.
The Absorption Company
Die Absorption Company stellt Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform her, die speziell auf die Bioverfügbarkeit ausgelegt sind. Dabei kommt eine firmeneigene Capsoil-Technologie mit liposomalen Nanopartikeln zum Einsatz, um die Menge an Nährstoffen, die der Körper tatsächlich aufnimmt, deutlich zu steigern. Das Sortiment deckt alltägliche Bedürfnisse ab, wie z. B. „Restore“, „Calm“, „Sleep“, „Energy“, „Berberin“ und Gewichtsmanagement, und wird als Einzelpulver, Kapseln und Kombinationsprodukte angeboten.
FACTS
Die deutsche Marke für Nahrungsergänzungsmittel bietet wissenschaftlich fundierte Gesundheitssysteme an, die gemeinsam mit Forschern der Charité Berlin und Max Planck entwickelt wurden. Alle Produkte sind im Labor getestet, GMP-zertifiziert und so konzipiert, dass sie sicher kombiniert werden können, ohne dass es zu Überschneidungen bei der Dosierung kommt. Die Module decken die Bereiche tägliche Grundbedürfnisse, Langlebigkeit, Schlaf, Gehirn, Fitness und Hautgesundheit ab
Biohacking Bestie
Biohacking Bestie ist ein Unternehmen für Nahrungsergänzungsmittel für Frauen, das von Aggie Lal, einer zertifizierten Ernährungsberaterin und Bestsellerautorin von "Biohack Like a Woman", gegründet wurde Das Unternehmen bietet wissenschaftlich fundierte Nahrungsergänzungsmittel an, die speziell für die besonderen biologischen Bedürfnisse von Frauen entwickelt wurden, mit Schwerpunkt auf Hormonhaushalt, Darmgesundheit, Energieoptimierung und Stoffwechselunterstützung.
Frenz
FRENZ by Earable Neuroscience bietet das FRENZ Brainband an, ein revolutionäres Schlaf-Wearable, das Nutzern helfen soll, schneller einzuschlafen, tiefer zu schlafen und erfrischt aufzuwachen. Das Gerät bietet Echtzeit-Schlafbewertungen und liefert personalisierte Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Audiositzungen über die Knochenleitungstechnologie.
