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Sollte ich mich mit anderen vergleichen, wenn es um die HRV und die Herzfrequenz geht?
Ist es bei der HRV und der Herzfrequenz sinnvoller, sich auf meine persönlichen Trends und Veränderungen im Laufe der Zeit zu konzentrieren, oder ist es tatsächlich hilfreich, meine Zahlen mit dem Bevölkerungsdurchschnitt oder mit Spitzenleuten zu vergleichen?
Was hältst du für wertvoller?
When it comes to HRV and heart rate, does it make more sense to focus on my personal trends and changes over time, or is it actually helpful to compare my numbers to population averages or top performers?
What do you find more valuable?
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Ich denke, du solltest dich nur auf deinen eigenen Trend konzentrieren. In meinem Fall sehe ich leider keinen Trend... Die HRV bleibt ziemlich gleich...
I guess you should only focus on your own trend. In my case I unfortunately dont see a trend... HRV stays the same pretty much...
