Allgemein

Sollte ich mich mit anderen vergleichen, wenn es um die HRV und die Herzfrequenz geht?

vor 10 Monaten (bearbeitet)

Ist es bei der HRV und der Herzfrequenz sinnvoller, sich auf meine persönlichen Trends und Veränderungen im Laufe der Zeit zu konzentrieren, oder ist es tatsächlich hilfreich, meine Zahlen mit dem Bevölkerungsdurchschnitt oder mit Spitzenleuten zu vergleichen?

Was hältst du für wertvoller?

Herz
Fokus
1

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· vor 5 Monaten

Ich denke, du solltest dich nur auf deinen eigenen Trend konzentrieren. In meinem Fall sehe ich leider keinen Trend... Die HRV bleibt ziemlich gleich...

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