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pliability
2.5
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Mein Haupteinwand ist, dass ich mich nicht flexibler fühle, obwohl ich es ziemlich konsequent mache. Es fehlt ein gezielter Ansatz, um bestehende Fehlhaltungen zu beseitigen. Sicher, du hast den Body Scan, der dir Übungen für gezielte Übungen zeigt. Aber ich habe nach kontinuierlichem Training keine großen Verbesserungen gespürt.
My main objection is that despite doing it fairly consistently I do not feel more flexible at all. It lacks a focused approach to clear up existing misalignments. Sure, you have the Body scan which shows you exercises for target practices. But I haven't felt any major improvements after continuous training.
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Scott N. Perkins
Gegründet
2015
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