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Magnesiumbisglycinat: Gepuffert vs. Chelatiert
Ich habe nach einem neuen Magnesiumpräparat gesucht und bin auf etwas gestoßen, das ich noch nie gehört hatte.
Offenbar gibt es einen Unterschied zwischen Magnesiumbisglycinat und Magnesiumbisglycinat Chelat.
Dies bezieht sich auch auf etwas@simon fragte kürzlich, wie sehr wir KI wie ChatGPT bei der Beratung wirklich vertrauen können.
ChatGPT für Fragen zu Gesundheit und Wissenschaft: Zuverlässig oder nicht?
Denn dort habe ich zum ersten Mal von dem Unterschied gelesen, aber ich hatte noch nie gesehen, dass das irgendwo anders erwähnt wird.
Ich habe eine Vergleichstabelle angehängt, die das aufschlüsselt.
Ich bin neugierig auf deine Meinung:
Hast du das schon einmal erlebt und ist das wirklich etwas, worauf man achten sollte?
Oder hat GPT die Dinge nur zu sehr verkompliziert?
I’ve been looking for a new magnesium supplement and came across something I’d never heard before.
Apparently, there’s a difference between Magnesium Bisglycinate and Magnesium Bisglycinate Chelate.
This also relates to something @simon asked recently about how much we can really trust AI like ChatGPT for advice.
ChatGPT for Health & Science Questions: Reliable or Not?
Because that’s where I first read about the difference, but I had never seen this mentioned anywhere else before.
I’ve attached a comparison table that breaks it down.
Curious to hear your take:
Have you come across this before, and is this actually something to look out for?
Or did GPT just overcomplicate things?
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Mein GPT sagt mir, das ist nur Marketing :) Magnesium-Bisglycinat ist ein Chelat! Vielleicht könnte jemand eine Mischung aus Magnesiumoxid mit Glycin verkaufen und es Magnesium-Glycinat nennen, aber so etwas ist mir noch nie aufgefallen ...
My GPT tells me, it's just marketing :) Magnesium Bisglycinate is a Chelate! Maybe someone could sell a mixture of Magnesium Oxide with Glycine and call it Magnesium Glycinate, but I never recognized anything like that ...
Sollte das Gleiche sein. Es ist wie "Magnesium Bisglycinat Supplement" 😀 Was mich auch verwirrt, ist, dass manche Hersteller den Begriff Magnesium Bisglycinat verwenden und andere Magnesium Glycinat (für das gleiche Produkt). Ich nehme im Moment Magnesium Bisglycinat von Vegavero:https://www.vegavero.com/de-p-Magnesium-Bisglycinat-180K
Should be the same. It's like "magnesium bisglycinat supplement" 😀 What is also confusing for me is that some manufacturers use the term magnesium bisglycinate and some use magnesium glycinate (for the same product). I take magnesium bisglycinat from Vegavero at the moment: https://www.vegavero.com/de-p-Magnesium-Bisglycinat-180K
