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Blutdruckmessung

vor 10 Monaten (bearbeitet)

Hat jemand Erfahrungen und/oder Empfehlungen für eine einfache und idealerweise kontinuierliche Blutdruckmessung? Zum Beispiel mit Withings BPM Core oder Hilo (ehemals Aktiia) oder einem anderen intelligenten Gerät?

Hintergrund: Ich habe vor kurzem wieder meinen Blutdruck gemessen, mit einem einfachen Manschettengerät ohne Bluetooth oder Wi-Fi, meistens am späten Vormittag. Seltsamerweise war mein systolischer Blutdruck leicht erhöht, obwohl mir meine Ärzte bei der jährlichen Untersuchung immer gesagt haben, dass mein Blutdruck in Ordnung ist. Dann ließ ich meinen kardiovaskulären Zwilling auf dem Life Summit erstellen und überraschenderweise war mein Blutdruck am Nachmittag nach einem langen Konferenztag niedriger als an einem typischen Morgen in meinem Home Office. Als ich ihn an einem Abend zu Beginn dieser Woche auf dem Sofa maß, war ich fast schockiert, wie niedrig mein Blutdruck war ... Ich möchte meinen Blutdruck im Laufe des Tages besser verstehen und wissen, was ihn beeinflusst, aber das Messen mit meinem veralteten Gerät ist nicht bequem genug, um es mir zur Gewohnheit zu machen ...

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· vor 10 Monaten

Hi Heiko,

mein Withings BPM Connect ist vor ein paar Tagen angekommen. Falls es dich interessiert, teile ich gerne in den nächsten Tagen meine ersten Eindrücke mit dir. Er wurde mir von einem der Ärzte der YEARS Klinik als zuverlässiges und einfach zu bedienendes Blutdruckmessgerät empfohlen.

Mir ist auch aufgefallen, dass einige andere Zapiens Erfahrung mit Withings oder Hilo haben, daher könnte es wertvoll sein, auch ein paar Vor- und Nachteile aus der Gruppe zu hören:

@amer-hamzeh
@fabian-praschl
@dennis-esser
@hadi-saleh
@rafael-hostettler

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· vor 10 Monaten

Hi Heiko,

Ich benutze Hilo (Aktiia) jetzt seit mehr als einem Jahr und die Messungen sind sehr genau, wenn ich sie mit einer normalen Manschetten-Messung vergleiche. Ich habe die Messungen mit einem Handgelenk-Manschettengerät und einem Oberarm-Manschettengerät verglichen und alle Ergebnisse liegen nicht weit auseinander.

Du könntest entweder ein handgelenkbasiertes Gerät nehmen und dich einfach über den Tag hinweg messen oder in Hilo investieren, wenn du mehr Datenpunkte möchtest.

Es wird Stunden ohne Messungen geben, da das Gerät bei Bewegung nicht gut funktioniert, wie beim Laufen oder Gewichtheben.

Auch die richtige Festigkeit um dein Handgelenk zu finden kann etwas knifflig sein, da du es weder zu locker noch zu fest haben möchtest.

Ich bin gespannt, was die Community über das Whoop MG berichten wird, das ebenfalls einen Blutdruckmonitor haben wird.

Hoffe, das hilft dir weiter.

Alles Gute

Hadi

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· vor 10 Monaten

Ich habe ein Video über das Withings BPM Core gemacht.
Vorher hatte ich ein günstiges von DM, das immer etwas höhere Werte angezeigt hat. Das BPM Core gefällt mir wirklich gut.
@heiko-bartlogIch habe Phasen, in denen mein Blutdruck etwas höher ist, aber im Moment weiß ich nicht warum. Es ist nicht wirklich eine "Stress-Sache".

https://www.youtube.com/embed/nlm5QlP1QK4

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· vor 10 Monaten

Danke@hadi-salehund@fabian-praschl- Wie oft benutzt Du den Withings BPM Core? Ist es praktisch, ihn mehr als ein- oder zweimal am Tag zu verwenden, Fabian?

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· vor 10 Monaten

Hey@heiko-bartlog, während der Zeit, in der ich mich darauf konzentriert habe, meinen Blutdruck zu senken, habe ich es 2 Mal am Tag benutzt. Ich denke, du kannst es problemlos ein paar Mal am Tag verwenden. Es ist leicht zu transportieren (klein) und einfach zu benutzen. Ich habe es auch mit in den Urlaub genommen.

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· vor 9 Monaten

Ich benutze hilo mit meiner Mutter und kann es wirklich empfehlen, besonders jetzt, wo sie endlich zu Apple Health schreiben. Der einzige Grund, warum ich es mir nicht selbst geholt habe, ist, dass ich bereits das Withings BPM connect habe und keine Lust hatte, für ein weiteres Gerät zu bezahlen, das neben meiner Apple Watch liegt.

Ich mag das Connect mehr als das Core, weil das Core zu klobig und nicht ideal fürs Reisen ist.

Ich benutze das Withings BPM connect hauptsächlich zu Hause. Wenn ich messe, dann für einen Zeitraum von 2 Wochen, 3 mal am Tag (morgens, mittags, abends) nach 5 Minuten kohärenter Atmung. Der einzige Grund, warum ich das mache, ist, dass ich zu ungeduldig bin, um 5 Minuten vor den Messungen zu warten, also kombiniere ich die 2 Aktivitäten.

Was das Ablesen und Interpretieren der Ergebnisse angeht, benutze ich die Liv iOS App, da ich kein auf dem Markt erhältliches Longevity-fokussiertes Blutdruckgerät gefunden habe, also haben wir unser eigenes gebaut. Wir werden bald mit der Android-Version anfangen, ich werde Dich dann auf jeden Fall anpingen@heiko-bartlog😉

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