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Natürliche Wege zur Senkung des Blutdrucks

vor 7 Monaten (bearbeitet)

Ich habe mich kürzlich mit natürlichen Methoden beschäftigt, um den Blutdruck zu senken.

Hoher Blutdruck ist eines der häufigsten Gesundheitsprobleme weltweit, betrifft über 1,3 Milliarden Menschen und ist in den meisten Fällen nicht primär genetisch bedingt.

Auch wenn du selbst nicht betroffen bist, würde ich gerne hören, welche natürlichen Maßnahmen du empfehlen würdest oder von denen du gehört hast.

Zum Beispiel habe ich von der langfristigen Einnahme von Rote-Bete-Saft gehört, um die Blutgefäße zu öffnen und einen niedrigeren Blutdruck zu unterstützen.

Was hältst du von solchen Methoden?

Abgesehen von klassischem Cardio und Gewichtsverlust, was denkst du sind die effektivsten natürlichen Wege, um den Blutdruck zu senken?

Blut
Natürlich
Gewichtsverlust
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· vor 7 Monaten

Zu viel Koffein vermeiden sollte funktionieren und VO2Max-Training.

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· vor 7 Monaten (bearbeitet)

Kalium (anstelle von Natrium), Rote-Bete-Saft oder andere Verbindungen zur Erhöhung von NO, wie Amaranth (insb. Oxystorm). Summen kann die NO-Produktion in den Nasennebenhöhlen steigern.

Anbei findest Du die gefilterte Liste der Mittel vonexamine.com

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· vor 4 Tagen

Bei mir wirkt Alicin ziemlich gut. Studien deuten darauf hin, dass es den Blutdruck je nach Ausgangswert um 5–7 mmHg senkt.

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