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Was sind die besten Langlebigkeits-Snacks?

vor 9 Monaten (bearbeitet)

Manchmal hat man zwischen den Mahlzeiten Hunger, und ja, ich weiß, das liegt oft einfach daran, dass man nicht genug getrunken hat. In diesem Fall trinke ich auf jeden Fall mehr und esse manchmal ein paar Nüsse (Mandeln), eine Karotte/frisches Gemüse oder ein gekochtes Ei mit Salz. Welche anderen Ideen hast du für kleine, gesunde Zwischenmahlzeiten?

Nüsse
Salz
Mahlzeiten
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· vor 9 Monaten (bearbeitet)

Hast Du schon mal Bio-Rinder- oder Hirsch-Jerky probiert, @brgmn?
Es ist reich an Protein, super für das Training Deiner Kiefermuskulatur und lange haltbar.

Ein paar weitere 2-Minuten-Snack-Ideen:
• Hüttenkäse mit Tomaten, Avocado oder Beeren
• Protein-Shake (Ich verwende Sunday Natural Organic Whey Protein Santo Domingo Cacao)
• Kokosjoghurt mit Beeren, Mandel-/Macadamiabutter, Leinsamen und Ceylon-Zimt
• Wilder Sockeye-Lachs
• Bio-Kaffee ohne Schimmel mit MCT-Öl und Kollagen

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· vor 9 Monaten

Mit Biltong statt Jerky bist du sicher, dass es ohne zugesetzten Zucker ist, soweit ich weiß.

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· vor 9 Monaten

Ich snacke nur abends: Würzige Pistazien sind mein Favorit, und frische Käse-Chips (z.B. Hüttenkäse oder Harzer Käse mit Parmesan) im Ofen oder Airfryer machen.

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· vor 9 Monaten

Geröstete Edamame! Z.B. von Koro (verschiedene Varianten), oder auch als Mix mit getrockneten Tomaten und Mandeln bei Rossmann erhältlich.

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· vor 9 Monaten

Harzer Käse mit Parmesan im Ofen/Airfryer klingt super! Werde ich ausprobieren.
Ich liebe Hummus mit Chili und Gemüsesticks.

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· vor 9 Monaten

Ich bin ein großer Fan von Kefir, er ist super einfach und lecker

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