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Community Discussions
Wie sieht Prävention für dich aus?
Die meisten von uns achten auf Energie, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit. Aber wie viel deiner Routine zielt konkret darauf ab, Krankheiten vorzubeugen, bevor sie auftreten?
Lässt du dich regelmäßig untersuchen oder Blutuntersuchungen durchführen? Beobachtest du bestimmte Werte? Vermeidest du bestimmte Belastungen? Oder gehst du davon aus, dass deine allgemeinen Gesundheitsgewohnheiten ausreichen?
Ich würde gerne wissen, was diese Community konkret zur Prävention unternimmt und was ihr als nicht lohnenswert erachtet habt.
@karol @brgmn @mark @ilhui-hernandez @gabriel-alizaidy @dennis-esser @anne-latz
Most of us are optimising for energy, performance, and longevity. But how much of your routine is specifically aimed at preventing illness before it shows up?
Are you doing regular screenings or bloodwork? Tracking specific markers? Avoiding certain exposures? Or do you assume your general health habits have it covered?
Curious what this community is actively doing for prevention, and what you’ve decided isn’t worth the effort.
@karol @brgmn @mark @ilhui-hernandez @gabriel-alizaidy @dennis-esser @anne-latz
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