Community Discussions
Was hältst du von der neuen BioAge-Funktion von WHOOP 5.0? Hilft sie dir tatsächlich dabei, deine Lebensgewohnheiten konsequent durchzuhalten?
Ich habe es jetzt ein paar Wochen lang getestet. In der Spitze war mein BioAge 9,4 Jahre jünger als mein tatsächliches Alter, bevor ich von einer Infektion getroffen wurde. Seitdem schwankt es ziemlich stark. Manchmal zeigt es ein Alterungstempo zwischen 0,7x und 1,5x innerhalb weniger Tage an. Manchmal fühlt es sich etwas nervös oder übermäßig empfindlich an.
Bist du damit zufrieden, wie WHOOP 5.0 das BioAlter berechnet, oder meinst du, dass es noch überarbeitet werden muss und eher eine Spielerei ist?
@bastian-van-der-put
@seb-c
@katie-moore
@eva-kuttichova
@lisa
@hadi-saleh
@heiko-bartlog
@anika-klemens
@fabian-praschl
@dennis-esser
I’ve been testing it for a few weeks now. My peak BioAge was 9.4 years younger than my actual age before I got hit with an infection. Since then, it’s been fluctuating quite a bit. Sometimes showing a pace of aging between 0.7x and 1.5x within just a few days. Feels a bit buggy or overly sensitive at times.
Are you satisfied with how WHOOP 5.0 calculates BioAge, or do you feel it still needs work and is more of a gimmick?
@bastian-van-der-put
@seb-c
@katie-moore
@eva-kuttichova
@lisa
@hadi-saleh
@heiko-bartlog
@anika-klemens
@fabian-praschl
@dennis-esser
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Ich habe auch mit einem Alterungstempo von 0,8x angefangen und wurde dann von einer Infektion erwischt. Die dreiwöchige Pause bei der körperlichen Aktivität hat mein Tempo auf 1,2x erhöht. Es war aber sehr konstant.
Mein Whoop-Alter ist nur leicht gestiegen, was für mich auch Sinn ergab, da es den 30-Tage-Durchschnitt mit dem 60-Tage-Durchschnitt deiner Aktivitäten, deines Schlafs usw. vergleicht.
Ich bin bisher sehr zufrieden.
I also started off with an aging pace of 0.8x and then I was hit with an infection. The three week pause with physical activity increased my pace to 1.2x. It was very consistent though.
My whoop age only increased slightly which also made sense to me as it compares the 30 day average with the 60 day average of your activities, sleep, etc.
I am very happy so far.
Ich benutze immer noch meinen alten Whoop 4.0 und vielleicht werde ich komplett auf das Amazfit Helio Strap umsteigen.
I still use my old Whoop 4.0 and maybe I'll completely switch to Amazfit Helio Strap.
Es hat den (erwarteten) Vorteil, sehr motivierend zu sein (und in meinem Fall übertrieben schmeichelhaft, fast 11 Jahre jünger) - das motiviert mich definitiv, weiterzumachen. Aber ich stimme zu, es fühlt sich etwas zu empfindlich an, besonders wenn man die winzigen Schwankungen in der Schlafkonsistenz bedenkt. Ich möchte es nicht mögen, weil es so puristisch und vereinfacht ist, aber irgendwie liebe ich es (danke, menschliches Gehirn).
@heiko-bartlogIch vergleiche gerade auch Whoop und Helio. Helio schlägt sich überraschend gut. Allerdings vermisse ich die automatische Erkennung von Workouts.
It has the (expected) benefit of being very motivating (and overly flattering in my case, amost 11 years younger) - certainly makes me want to keep it up. But I agree, feels a bit too sensitive especially considering tiny variations in sleep consistency. I want to dislike it because it's so purist and simplified, but I kind of love it (thanks human brain).
@heiko-bartlog I'm also comparing Whoop and Helio at the moment. Helio is doing surprisingly well. I do miss the auto-detection of workouts, though.
@lisaDie automatische Erkennung von Workouts oder Schlaf funktioniert bei mir mit Whoop so schlecht, dass ich diese Funktion nicht vermissen werde ;)
@lisa Auto detection of workouts or sleep works so bad for me with Whoop, I won't miss that feature ;)
Nach einem Jahr mit Whoop4 - ich bin aus mehreren Gründen, die ich in meinem Review aufgelistet habe, kein Fan:https://newzapiens.com/brands/whoopOffensichtlich habe ich Whoop5 nicht benutzt.
After one year of Whoop4 - I'm not a fan for several reason I listed in my review: https://newzapiens.com/brands/whoop Obviously not used Whoop5.
Danke für dein Feedback,@hadi-saleh @heiko-bartlog @lisaund@seb-c🙏
Ein paar kurze Nachfragen:
@lisa
Geht mir genauso, ich liebe den Wettbewerb, besonders wenn er nur gegen mich selbst ist 🫣 Ich hatte auch den größtenAha-Momentmit WHOOP ganz am Anfang. Ich könnte mir vorstellen, Wearables alle 6 Monate zu wechseln als eine Art Gesundheits-Check-in. Tägliche Nutzung? Bin mir nicht sicher, ob das nötig ist. Und ich bin buchstäblich kein großer Fan von dieser grünen LED in der Nacht 😅
@lisa & @heiko-bartlog
Interessiert mich: Warum zieht ihr beide Amazfit in Betracht?
Ich hatte mich damit eigentlich nicht beschäftigt, bis ich gesehen habe, dass sie mit HYROX zusammenarbeiten. Habe unsere Community-Bewertungen gecheckt (bisher nur 2 →https://newzapiens.com/brands/amazfit), aber würde gerne eure Meinung hören!
Thanks for your feedback, @hadi-saleh @heiko-bartlog @lisa and @seb-c 🙏
Some quick follow-ups:
@lisa
Same here, I love the competition, especially when it’s just against myself 🫣 I also felt the biggest aha moment with WHOOP came early on. I could imagine rotating wearables every 6 months as a kind of health check-in. Daily use? Not sure it’s needed. And I literally am not a big fan of that green LED at night 😅
@lisa & @heiko-bartlog
Curious: Why are you both considering Amazfit?
I hadn’t really looked into it until I saw they partnered with HYROX. Checked our community reviews (just 2 so far → https://newzapiens.com/brands/amazfit), but would love to hear your thoughts!
@karoldas ist einfach: der Preis! Natürlich ist es immer ein Kompromiss zwischen Preis und Nutzen. Und natürlich hat jeder andere Prioritäten. Aber im Moment sehe ich für mich nicht viel Nutzen durch Whoop im Vergleich zum Helio Strap, zumindest nicht genug, um für 3 Helio Straps pro Jahr zu bezahlen ...
@karol that's easy: the price! Of course it's always a trade off between price and benefit. And of course everybody has different priorities. But at the moment I don't see much benefit for me by Whoop in comparison to the Helio Strap, at least not enough for me to pay for 3 Helio Straps per year ...
