Headspace
4.1
• 10 Bewertungen
Headspace ist eine führende App für Meditation und Achtsamkeit, die eine breite Palette an geführten Meditationen, von Experten geleiteten Kursen und Tools anbietet, die den Nutzern helfen, Stress zu reduzieren, sich besser zu konzentrieren und besser zu schlafen. Die App bietet über 500 Meditationen und Programme, die auf verschiedene Aspekte der psychischen Gesundheit ausgerichtet sind. Mit Headspace können sich die Nutzer/innen mit bewährten Techniken und unter fachkundiger Anleitung um ihr geistiges Wohlbefinden kümmern und so Stress und Ängste leichter bewältigen und einen Zustand der Ruhe und Achtsamkeit erreichen.
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Bewertung
Produkte
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Level 0 · 4 Bewertungen
Headspace
Kunde
· vor 1 Jahr
Übersetzung läuft... · English
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Level 1 · 4 Bewertungen
Headspace
Kunde
· vor 5 Monaten
Vorteile
großartiger Ausgangspunkt, und einige der Themen, die ich immer noch als Schwerpunkt beibehalte
Nachteile
- Ich fand es schwierig, meine wichtigsten Inhalte auszuwählen.
- hat mich nicht motiviert, dabei zu bleiben
- hat mich nicht motiviert, dabei zu bleiben
Ziel
- forschung darüber, wie eine erfolgreiche App für psychische Gesundheit / Resilienz in Bezug auf Benutzerfreundlichkeit / Inhalt usw. aufgebaut ist.
Vorteile
great starting point, and some of the topics I still manage to maintain as a focus
Nachteile
- I found it difficult to select my most relevant content.
- did not motivate me to stick to it
- did not motivate me to stick to it
Ziel
- research about how a successful mental health / resilience app is built in terms of usability / content etc.
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Level 3 · 12 Bewertungen
Headspace
Kunde
· vor 1 Jahr
Vorteile
Es war der perfekte Einstieg für mich, um Achtsamkeit zu entdecken. Ich benutze sie jetzt immer dann, wenn ich merke, dass mir zu viel durch den Kopf geht. Es hilft mir immer, wieder klar zu denken - nicht unbedingt immer nach der ersten Sitzung, aber schnell nach ein paar.
Nachteile
Nach einer Weile fühlen sich die Sitzungen etwas repetitiv an.
Ziel
Headspace war mein Einstieg in die Achtsamkeit.
Vorteile
It was the perfect entry point for me to explore mindfulness. I now use it whenever I realize I have too much going on in my mind. It always helps me to think clearly again - not necessarily all the time after the first session, but quickly after a few.
Nachteile
After a while sessions feel somewhat repetitive.
Ziel
Headspace was my entry point to mindfulness.
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Level 4 · 36 Bewertungen
Headspace
Kunde
· vor 1 Jahr
Vorteile
Tolle App für Achtsamkeit. Die kostenlose Version ist toll, um ein besseres Gefühl dafür zu bekommen, was die App bieten kann
Nachteile
Sie könnten ein bisschen mehr kostenlose Inhalte anbieten, obwohl ich verstehe, dass sie Geld verdienen müssen.
Ziel
Meditation und Stressabbau
Vorteile
Great app for mindfulness. The free version is great to get a better feel what the app can provide
Nachteile
Could offer a little bit more free content although I understand that they need to make some money.
Ziel
Meditation and stress reduction
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Level 3 · 17 Bewertungen
Headspace
Kunde
· vor 1 Jahr
Vorteile
- Effektive geführte Meditationen: Headspace bietet eine große Auswahl an geführten Meditationen, die auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten sind, sei es zum Stressabbau, zur Verbesserung der Konzentration oder zur Verbesserung der Schlafqualität. Die Sitzungen sind leicht nachzuvollziehen und für alle Erfahrungsstufen geeignet, sodass sie auch für Meditationseinsteiger/innen zugänglich sind.
- Von Experten geleitete Kurse: Die App bietet Kurse, die bestimmte Themen vertiefen und wertvolle Erkenntnisse und Techniken vermitteln, die den Nutzern helfen, eine nachhaltige Achtsamkeitspraxis aufzubauen. Die Kurse sind gut strukturiert und informativ.
- Eine Vielzahl von Tools: Eine Reihe von Funktionen, wie z. B. Soundscapes und achtsame Aktivitäten, verbessern das Gesamterlebnis und gehen auf unterschiedliche Vorlieben ein. Diese Vielfalt hält die Inhalte frisch und fesselnd.
- Benutzerfreundliche Oberfläche: Die App ist intuitiv gestaltet und macht es einfach, durch die Sitzungen zu navigieren und den Fortschritt zu verfolgen. Die beruhigenden visuellen und gestalterischen Elemente tragen zu einem beruhigenden Nutzererlebnis bei.
- Von Experten geleitete Kurse: Die App bietet Kurse, die bestimmte Themen vertiefen und wertvolle Erkenntnisse und Techniken vermitteln, die den Nutzern helfen, eine nachhaltige Achtsamkeitspraxis aufzubauen. Die Kurse sind gut strukturiert und informativ.
- Eine Vielzahl von Tools: Eine Reihe von Funktionen, wie z. B. Soundscapes und achtsame Aktivitäten, verbessern das Gesamterlebnis und gehen auf unterschiedliche Vorlieben ein. Diese Vielfalt hält die Inhalte frisch und fesselnd.
- Benutzerfreundliche Oberfläche: Die App ist intuitiv gestaltet und macht es einfach, durch die Sitzungen zu navigieren und den Fortschritt zu verfolgen. Die beruhigenden visuellen und gestalterischen Elemente tragen zu einem beruhigenden Nutzererlebnis bei.
Nachteile
- Abo-Kosten: Auch wenn das Angebot sehr wertvoll ist, könnten die Abo-Kosten für einige Nutzer/innen ein Hindernis darstellen. Es gibt kostenlose Alternativen, die ähnliche Achtsamkeitsressourcen bieten, was potenzielle Nutzer/innen zögern lassen könnte, in ein kostenpflichtiges Abo zu investieren.
- Begrenzte Inhalte in der kostenlosen Version: Die kostenlose Version bietet nur einen eingeschränkten Zugang zu den Inhalten, was für Nutzer/innen, die die App vollständig erkunden wollen, bevor sie sich für ein Abonnement entscheiden, möglicherweise nicht ausreicht.
- Sich wiederholende Inhalte: Bestimmte Meditationen und Kurse können sich mit der Zeit wiederholen, was bei Langzeitnutzern zu einer Abnahme des Engagements führen kann.
- Begrenzte Inhalte in der kostenlosen Version: Die kostenlose Version bietet nur einen eingeschränkten Zugang zu den Inhalten, was für Nutzer/innen, die die App vollständig erkunden wollen, bevor sie sich für ein Abonnement entscheiden, möglicherweise nicht ausreicht.
- Sich wiederholende Inhalte: Bestimmte Meditationen und Kurse können sich mit der Zeit wiederholen, was bei Langzeitnutzern zu einer Abnahme des Engagements führen kann.
Ziel
Eine zuverlässige App zu finden, die meine mentale Gesundheit und meine Achtsamkeitspraxis unterstützt. Headspace hat mir dabei geholfen, Stress zu reduzieren, mich besser zu konzentrieren und mein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
Vorteile
• Effective guided meditations: Headspace offers a wide variety of guided meditations tailored to different needs, whether it’s reducing stress, improving focus or enhancing sleep quality. The sessions are easy to follow and suitable for all experience levels, making it accessible for newcomers to meditation.
• Expert-led courses: The app features courses that delve deeper into specific topics, providing valuable insights and techniques to help users build a sustainable mindfulness practice. These are well-structured and informative.
• Variety of tools: A range of features, such as soundscapes and mindful activities, that enhance the overall experience and cater to different preferences. This variety keeps the content fresh & engaging.
• User-friendly interface: The app is intuitively designed, making it easy to navigate through sessions and track progress. The calming visuals and design elements contribute to a soothing user experience.
• Expert-led courses: The app features courses that delve deeper into specific topics, providing valuable insights and techniques to help users build a sustainable mindfulness practice. These are well-structured and informative.
• Variety of tools: A range of features, such as soundscapes and mindful activities, that enhance the overall experience and cater to different preferences. This variety keeps the content fresh & engaging.
• User-friendly interface: The app is intuitively designed, making it easy to navigate through sessions and track progress. The calming visuals and design elements contribute to a soothing user experience.
Nachteile
• Subscription cost: While it offers a lot of value, the subscription cost may be a barrier for some users. There are free alternatives available that provide similar mindfulness resources, which could make potential users hesitant to invest in a paid plan.
• Limited content in free version: The free version provides limited access to content, which may not be sufficient for users looking to explore the app fully before committing to a subscription.
• Repetitive content: Certain meditations and courses can feel repetitive over time, which may lead to a decrease in engagement for long-term users.
• Limited content in free version: The free version provides limited access to content, which may not be sufficient for users looking to explore the app fully before committing to a subscription.
• Repetitive content: Certain meditations and courses can feel repetitive over time, which may lead to a decrease in engagement for long-term users.
Ziel
To find a reliable app to support my mental health and mindfulness practice. Headspace has been a valuable tool in helping me reduce stress, improve my focus and enhance my overall well-being.
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Level 2 · 11 Bewertungen
Headspace
Kunde
· vor 1 Jahr
Vorteile
Das UX-Design ist einfach perfekt. Andys Stimme ist für mich persönlich tief mit Ruhe verbunden. Und ich finde es toll, dass es eine Reihe von kostenlosen Meditationseinheiten gibt, die für den Anfang ausreichen.
Nachteile
Ich habe es jahrelang benutzt, bin aber zu einer All-in-One-App (Deliciously Ella) gewechselt, als der Inhalt so vielfältig wurde.
Ziel
Ruhiger Geist, schnelleres Umschalten zwischen Leistung und Entspannung lernen
Vorteile
The UX design is just perfect. Andys voice is deeply connected to calmness for me personally. And I love that they have a variety of free meditation sessions that are sufficient to get started.
Nachteile
Used it for years but switched to an all-in-one-app (Deliciously Ella) when the content got so manifold.
Ziel
Calm mind, learning to switch quicker between performance and relaxation
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Level 1 · 6 Bewertungen
Headspace
Kunde
· vor 1 Jahr
Vorteile
1. Benutzerfreundliches Interface: Die intuitive Benutzeroberfläche hat mir sehr gut gefallen
2. Vielfältige Inhalte: Bietet über 500 Meditations- und Achtsamkeitstools, egal welches Ziel ich hatte (schnelle Atemübung, längere Meditation etc.), die App hat es
3. Bildungsressourcen: Videos, Podcasts und Artikel zur Vertiefung des Verständnisses von Achtsamkeit
4. Motivierende Funktionen: Fortschrittsverfolgung und sozialer Austausch halten mich bei der Stange. Bei anderen Apps war meine Reise oft früh zu Ende, weil ich keine Fortschrittskontrolle wie bei Headspace hatte
2. Vielfältige Inhalte: Bietet über 500 Meditations- und Achtsamkeitstools, egal welches Ziel ich hatte (schnelle Atemübung, längere Meditation etc.), die App hat es
3. Bildungsressourcen: Videos, Podcasts und Artikel zur Vertiefung des Verständnisses von Achtsamkeit
4. Motivierende Funktionen: Fortschrittsverfolgung und sozialer Austausch halten mich bei der Stange. Bei anderen Apps war meine Reise oft früh zu Ende, weil ich keine Fortschrittskontrolle wie bei Headspace hatte
Nachteile
Einige Teile / Kurse fühlen sich manchmal ein bisschen repetitiv an. Außerdem kann die Vielfalt der Inhalte in bestimmten Bereichen fast überwältigend werden
Ziel
Ruhe am Tag finden / Meditationsübungen "zwischendurch"
Vorteile
1. User-Friendly Interface: Quite liked the intuitive interface
2. Content Variety: Offers over 500 meditation and mindfulness tools, no matter what goal I had (quick breathing excercise, longer meditation etc.) the app has it
3. Educational Ressources: Includes videos, podcasts, and articles to deepen understanding of mindfulness
4. Motivational Features: Progress tracking and social sharing kept me engaged. Before, with other apps my journey often ended early as I didn't have the progress tracking like I have with Headspace
2. Content Variety: Offers over 500 meditation and mindfulness tools, no matter what goal I had (quick breathing excercise, longer meditation etc.) the app has it
3. Educational Ressources: Includes videos, podcasts, and articles to deepen understanding of mindfulness
4. Motivational Features: Progress tracking and social sharing kept me engaged. Before, with other apps my journey often ended early as I didn't have the progress tracking like I have with Headspace
Nachteile
Some parts / courses feel a bit repetitive some times. Also, in certain areas the variety of content can get almost overwhelming
Ziel
Find calm during the day / meditation exercises "in-between"
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Level 5 · 60 Bewertungen
Headspace
Kunde
· vor 1 Jahr
Vorteile
- Gute Meditations-App
Nachteile
- Der Anteil der deutschen Inhalte ist viel geringer als der englische Inhalt. Ich musste auf Englisch umsteigen, weil ich nicht genug im Angebot hatte
- Ich benutze jetzt Calm und mir gefällt die Calm-App viel besser
- Ich benutze jetzt Calm und mir gefällt die Calm-App viel besser
Ziel
Eine gute Mediations-App haben
Vorteile
- Good meditation app
Nachteile
- The proportion of German content is much lower than the English content. I had to switch to English because I didn't have enough on offer
- I now use Calm and I like the Calm app much better
- I now use Calm and I like the Calm app much better
Ziel
Having a good mediation app
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Level 1 · 6 Bewertungen
Headspace
Kunde
· vor 1 Jahr
Übersetzung läuft... · English
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Level 1 · 6 Bewertungen
Headspace
Kunde
· vor 1 Jahr
Übersetzung läuft... · English
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Gründer
Andy Puddicombe, Richard Pierson
Gegründet
2010
Kategorie
Website
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5.0
• 1 Bewertung
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5.0
• 2 Bewertungen
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5.0
• 1 Bewertung
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Medito
5.0
• 1 Bewertung
Die Medito Foundation ist eine gemeinnützige Organisation mit Sitz in den Niederlanden, die eine kostenlose, evidenzbasierte Meditations- und Achtsamkeits-App anbietet, um das psychische Wohlbefinden weltweit zu verbessern. Ihr Ziel ist es, werbefreie Achtsamkeitsressourcen zur Verfügung zu stellen, um Stress und Ängste zu reduzieren und das emotionale Gleichgewicht zu verbessern.
Insight Timer
5.0
• 1 Bewertung
Insight Timer ist eine kostenlose Meditations-App, die die weltweit größte Bibliothek an geführten Meditationen, Musiktiteln und Umgebungsgeräuschen für Schlaf, Entspannung und Achtsamkeit bietet. Mit Beiträgen von über 17.000 Lehrern bietet die App vielfältige Inhalte, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet sind.
