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Das Erkältungsrisiko mit nur einem Nahrungsergänzungsmittel um 50% senken?

vor 9 Monaten (bearbeitet)

Ich bin kürzlich auf eine Studie gestoßen, die behauptet, dass die Einnahme eines Allicin-Nahrungsergänzungsmittels deine Chancen, eine Erkältung zu bekommen, um mehr als 50% reduzieren kann.

Ich habe mich ein bisschen damit beschäftigt und herausgefunden, dass die Studie mit dem Allimax-Nahrungsergänzungsmittel von Allisure durchgeführt wurde, und der leitende Forscher zufällig der Gründer der Marke war.


Das hat mich zum Nachdenken gebracht.

Würdest du einer solchen Studie vertrauen, wenn sie von der Marke selbst durchgeführt wird?

Oder bleibst du bei solchen Behauptungen eher skeptisch?


Mich interessiert auch

Gibt es tatsächlich solide Beweise dafür, dass Allicin oder Knoblauch-Nahrungsergänzungsmittel helfen, Erkältungen vorzubeugen oder ihre Dauer zu verkürzen?


@heiko-bartlog
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Laufen
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· vor 9 Monaten (bearbeitet)

Ich würde nicht automatisch jede Studie ablehnen, die von einem Unternehmen durchgeführt oder finanziert wird, das davon profitiert. Aber ich wäre etwas skeptischer als üblich.

Bezüglich Knoblauch und Erkältungen: „Die Rate (Häufigkeit des Auftretens) von Erkältungen wurde bei Personen, die täglich Knoblauch supplementieren, zweimal um 60-70% reduziert gefunden; dies wird sowohl mit Allicin als auch mit gereiftem Knoblauchextrakt in Verbindung gebracht und erfordert höhere Dosen (2,5g gereifter Extrakt oder 180mg Allicin)." {examine.com}

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· vor 9 Monaten

Ich bin kein Experte, aber als Laie denke ich immer darüber nach, wie man die Darmbarriere so gesund wie möglich halten kann: eine gute Balance aus Ballaststoffen, fermentierten Produkten, L-Glutamin-Ergänzungen, viel Flüssigkeit trinken...

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